SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budyń białko

  • [...] pomagał w cyklu ocena 8/10 -TREC BCAA powder 200G- jak wyżej glutamina 8/10 -TREC Night Protein Blend 1500G-jak dla mnie znakomite białko na noc-w smaku pudding./budyń napewno polecam -10/10 -TREC OMEGA-3 120 CAPS-omega jak omega na zdrowie 9/10<nieraz odbijało się olejemy rybnym -VITAMIN-SHOP-WHEY PROTEIN BLEND CONCENTRATE 80% [...]

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 07:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kazeina to też białko tylko ma trochę inne właściwości. Ona po prostu dłużej się wchłania, aminokwasy są uwalniane stopniowo, ma też inną konsystencje, taki budyń i trochę inny smak, natomiast białko serwatkowe charakteryzuje się szybkim czasem wchłaniania, wodnista konsystencja i inny smak. Tak z grubsza.

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 21:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze się rozpuszcza, nie ma grudek. Zawsze mogłoby być jeszcze gęstsze, ale już nawet ta konsystencja mnie zadowala. Można jednak dodać trochę mniej wody i wyjdzie fajny budyń Ogólnie lubię gęste białka. Zarówno w smaku,jak i konsystencji białko to bardzo przypomina mi waniliowe Prolongatum (zamawiając je, nawet na to liczyłam ) , które było [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12477 Data: 2010-10-17 00:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnc1964 na celibat to ja się nie nadaję i nie będę się oszukiwać :P Dzięki Dla zainteresowanych co wyprawiałyśmy na treningu są filmiki: http://www.sfd.pl/Ustawka_Ladies_w_Warszawie-t1120979.html#post2 27.06 DNT Aktywność: Pole dance 60 min Miska: Grzeczna :D Muszę przyznać że są dni, że ciężko mi się to białko ładuje. Muszę sporo więcej mięsa [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 16:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pieczone + pomidor + ogórek Kolacja: Pudding ryżowy z wpc i śliwkami Ciut warzywa niedojedzone, bo okazało się że zapasy za małe. Wieczorny bydyń jaglany zamienił się w budyń ryżowy z tego samego powodu. Smakowo bardzo dobry, a białko napewno dobiłam próbkami na targach. Generalnie weekend bardzo udany. Żałowałam tylko, że nie można się [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 12:58:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    03.03.16 Siemano! Dzisiaj szczególny dla mnie dzień bo w moim życiu pojawia się dwójeczka na początku, czyli już teoretycznie koniec wieku średniego %-) szkoda, że nadal wyglądam jak dziecko, ale ch** :D! Jutro może w jakieś melo polecę, ale skormnie bo 60zł w portfelu.. Pojawiła się również możliwość pracy na siłowni w moim mieście i mam ciężką [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 19:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    11.04.16 Siemanko, w sobotę byłem z ziomkami we Wro i poszliśmy sobie do McFitt. Jedyne co powiem to.. MEGA, ZAj**ISTA SIŁOWNIA. Fajny trening zrobiliśmy, a laskę, którą tam widziałem.. No zakochałem się }:-( Ogólnie ostatnio bardzo mało czasu mam, bo cały czas coś robię. Dzisiaj to już w szczególności. Mam 20 lat.. Czas już zacząć spełniać swoje [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 20:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniżej 1zł za saszetke. Budyń wcześniej ugotowany w 300ml mleka . ../Content/img/noimage.png Smak 10/10 - jedna z lepszych rzeczy jakie piłem ostatnio, gdyby nie to ze ten budyń trzeba wcześniej ugotować to piłbym codziennie. Jak już wspominałem jak dla mnie idealne białko do wszelkiego rodzaju miksów , samo w sobie jest jak dla mnie za słodkie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15818 Data: 2014-07-24 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] piersi z kurczaka z warzywami 4.200g twarogu, 2 jajka, 100g jabłka=racuchy 5.100g płatków owsianych,50g otrębów gryczanych, jabłko, 35g wpc, słodzik, cynamon=szarlotka+budyń 35g prochu budyniu waniliowego bez cukru+250ml mleka 0% 6.100g płatków ryżowych, 2 jajka, białko jajka, jabłko, =omlet dzisiejsze racuchy [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 18:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] owsianych, 50g skrobi ziemniaczanej, 50g mąki orkiszowej, 50g mąki ryżowej, 50g otrębów gryczanych, 2 całe jajka, 2 białka jaj, 200g jabłka, 30g drożdży, cynamon, słodzik + budyń 300ml mleko 0%, 30g prochu budyniu śmiatenakowego bez cukuru+słodzik MEGA WYPAS POSIŁEK^^ /SFD/Images/2015/11/29/959e8f8824934729ad1d7120a379a15d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 22:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] testuje narazie jest ok, osttani posiłek wychodzi nie mały ale itak sie nim nie najadam;-( dla przykładu przed chwila omlet z ; -80g mąki ryzowej -80g skrobi ziemniaczanej -70g owsa -130g jabłka -2jajka -2 białka jaj -słodzik, aromat sernikowy i do tego budyń: 200ml mleka 0%, 200ml wody 35g porochu budyniu bez cukru;d niby sporo a weszło nosem;(

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 23:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mocno boli;d dieta można powiedziec ze trzyamna, w bilans wbiłem a zjadłem smacznie;-) ziemniaczki pieczone na pamie;-) deser sorbet z mrożonych malin i odżwyki białkowej;-) budyń bez cukru śmietankowy, na mleku 0% pół na pół z wodą słodzony słodzikiem i zero róznicy w smaku jak zrobiony normalny z cukrem ;-) i kawałek sernika :P [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] każdemu polecić. Nie wiem czy to zasługa białka czy ryżu ( bo tym razem dałem inny ryż i białko) ale tym razem konsystencja ryż+białko wyszła tak gęsta, że smakowało jak budyń :D SFD/Images/2015/7/23/0dfe0e6ca11643c489ec2db8a6bb9826.jpg Vitallity Complex Kreatyna SFD/Images/2015/7/23/868e87061bf642f5baaf0a6caf2627c1.jpg Góra (B) Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 09:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gosik

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciasta ze śliwkami + kilka śliwek Śniadanie: owsiane, białko Obiad: ziemniaki, kotlet z piersi w panierce z bułki tartej, oliwa warzywa Ciasto ze śliwką Kolacja : budyń jaglany:jaglana, twaróg, 10gram białka,jajko, mleko Dzisiaj 22.09 Śniadanie owsiane, białko Po treningu małe jabłko, mięso z kurczaka z zupy, chleb, migdały Obiad: [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 13:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26/08 - DNT Aktywnosc: tylko w pracy 10h na nogach Micha: Prawie czysto, skusilam sie na maly kawaleczek flapjacka %-) 27/08 - DT Klatka + biceps + triceps Micha: owianka: wpc 20g, owsiane 30, banan 50 g, migdaly 10 g + kawa z mlekiem 2 % jajecznica: jaja klasa M x3, olej kokos 3 g, 2 kromki chleba pszenno razowego domowego ok 80 g, ser bialy 50 [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-27 09:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błagam o pomoc. Ostatnia deska ratunku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Lepiej reaguje na wszelkie pokarmy płynne lub półpłynne. Żeby uzupełnić kcal i też baaardzo lubię jem też trochę słodkości, głównie Kinder: Bueno, Pingui, Delice, jakiś budyń, pasek czekolady, lub loda na patyku, albo 1/8L np. Algidy, rzadko jakieś ciastko np.Hita. Staram się jak najmniej tych słodyczy, bo wiem, że to nie jest dobre, ale bez [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5224 Data: 2008-01-10 19:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ogólna stanu i diety

    Post
    Ladies SFD

    Miałam w tym tygodniu duże potknięcie jeśli chodzi o miskę. Mianowicie dopadł mnie jakiś wilczy głód i wciągnęłam jednego dnia 3 tys kcal (w tym rzeczy jakich nie jem czyli budyń, czekolada), wstyd mi za siebie z tego powodu, ale kolejne dni się pilnowałam. Nie wiem o co chodzi, ale nie mogłam się opanować. Jest trochę kiepawo, bo okres mi się [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8363 Data: 2014-08-03 21:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lubię zjeść sporadycznie wieczorem jogurt lub budyń i mam nadzieję, że konsystencja będzie jak budyń. Bo takie białka bardzo zapychają i dają uczucie sytości, a co za tym idzie na redukcji w sam raz smaczne i zapycha. Na Masię też fajne ale tutaj lepiej wlać więcej wody i trzepnąć od razu no i to typowo na NOC białko.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 13:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skodzio w sumie to i pewno masz racje ale szczerze to nigdy do tego wiekszej miary nie przywiązywałem, no moze czasami adzik no z aero to nie zrezygnuje bo wtedy mogło by byc nie ciakawie a z tym carbo to sam nie wiem, bo w sumie to nie duży wydatek a jakby było dobrym uzupełnieniem glikogenu miesniowego po treningu to czey by go nie stosowac bo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 23:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu uwielbiam kapustę ale kminek musi być nie przyzwyczaję się zrób krem zalej białko w miseczce taką ilością mleka by powstał budyń i zjedz to bedzie z 100ml mleka nawet mniej pozdr

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)